TRÄNAREFOTBOLL – GÖR BARNFOTBOLLEN SÄKER

Fotboll är en sport med hög kontakt och hög intensitet, och många föräldrar är oroade över att spelet är för riskabelt för deras små barn. Å andra sidan kan barnfotboll vara ett trevligt och säkert sätt för en ungdom att lära sig lagarbete och bli vän med rätt coachning.

UTRUSTNING

Det första steget för att effektivt träna fotboll är att se till att deltagarna har rätt utrustning. Alla bör ha följande saker i gott skick:

• ansiktsskydd och hjälm
• supporter för idrottare med en skyddskopp
• axelskydd
• njurskydd
• Byxor skyddar låren och knäna.
• munstycke
• Kortblockerande skor
• träningsbyxor
• Jersey

PRESTANDA

Efter utrustning är korrekt speletikett nästa steg för att säkerställa säkerheten för unga fotbollsspelare. Spelet blir roligare om deltagarna och funktionärerna känner till och följer reglerna.

De flesta barnfotbollsligor följer gymnasiereglerna för fotboll med några mindre ändringar. Kickoffs och blitz, till exempel, tenderar att göra mer skada i fotboll; därför kan barnligorna hoppa över dem tills barnen är mer avancerade.

Det mottagande laget kan upptäcka bollen på 35-yardlinjen istället för att sparka den. Reglerna kan ändras så att den defensiva backen inte kan göra en planerad rusning, eftersom blixten (eller rödhårig) lägger till ett onödigt överraskningsmoment till spelet.

BEGRÄNSNINGAR OCH BEGRÄNSNINGAR BEGRÄNSNINGAR BEGRÄNSNINGAR BEGRÄNSNINGAR RESTRICTIONS RESTRICTIONS

Slutligen kan ytterligare två restriktioner och begränsningar implementeras för att göra fotboll säkrare för ungdomar. Tränare i barnligor bör begränsa antalet träningspass eftersom trötthet från överträning är vanligt bland unga fotbollsspelare. Under träning bör barn koncentrera sig på att lära sig grunderna i spelet snarare än att konditionera sina kroppar för intensiva tävlingar.

Slutligen bör tränare hålla antalet formationer som används i ett spel till ett minimum. Fotboll är en komplex sport, men barn kan anpassa sig till den med tiden. De bör börja med att lära sig spelet i dess mest grundläggande version. Om ungdomarna är bekanta med formationerna de skulle möta under spelet, kommer de att ha mer kontroll och säkrare i spelet.

Fotboll är en svår sport, men det kan vara roligt och säkert för ungdomar om tränare håller det enkelt och ser till att deltagarna är rätt tränade och utrustade!

SLUTSATS

Vilken tränare som helst kan fatta kloka beslut om att träna fotboll med bara några få modifieringar. Innan du börjar träna, dubbelkolla spelarnas utrustning och håll dig till rätt beteende på planen. Alla är ansvariga för sin säkerhet, men tränaren måste gå först!

Du måste vara inloggad för att lämna en kommentar Login